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生活习惯

360常识网生活习惯栏目,主要内容为推广良好的健康生活方式,曝光不好的生活习惯,让网友了解良好生活习惯是什么,并随之养成良好生活习惯,进而通过良好生活习惯达到养生保健的?#24247;摹?/p>

生活习惯
85篇文章  1/6
?摆脱起床困难症 睡前确定一个让你愉快的早起目标

随着夜猫子(也就是熬夜)在世界各地蔓延,人们今天遭受了一系列的症状。最常见和最严重的是睡眠惯性。睡眠惯性是指人在醒来后表现不?#36873;?#26127;

2019-07-05
?早起后养成好习惯能养生保健 最好姿态迎?#26377;?#30340;一天

早晨是美好一天的开始,经过一晚上睡眠休息之后,我们都想变得精力充沛,以最好的姿态迎?#26377;?#30340;一天。其实早?#31185;?#24202;之后是急需补充水分和能量

2019-06-30
?进食热气腾腾的食物最好悠着点 保护食管要管住嘴

茶文化对于中国人?#27492;当?#23601;是生活中几乎不可缺少的重要存在,缓?#21495;?#19978;一壶热茶,?#20439;?#26479;盏,闻香、吹凉、小喫,都是一种享受。可是你知道?#31185;?

2019-06-30
?睡姿不正确很伤身 不想长眼角皱纹就别趴着睡

睡觉睡着了以后,你的睡姿对吗?这一辈子,听着很长吧,却有1 3的时间都在睡觉!但可惜的是,睡得好的现代人并不多,睡眠问题一抓一大把,

2019-06-23
?每日梳头的好处 日梳百遍秀发飘逸

梳头是我们每个人而且每天?#24613;?#39035;要做的一件事,梳头不仅可以养生,而且对我们的身体大有好处。那么你知道如何正?#32933;?#22836;吗?梳头都有?#30007;?#23398;问

2019-05-23
?减少不健康生活习惯 健康饮食应做到四不宜“吃”

生活快的节奏使?#20064;?#26063;们感到十分劳累,总想着自己有分身术就好了,总是忙的吃不上饭。有专家表明,一旦减少以下五种不好的日常的生活习惯,

2019-05-21
??#36141;?#26159;保健养生的好时机 ?#36141;?#19981;能做的事

大家都听过?#36141;?#36208;一走,活到九十九,事实上,有专业的研究发现,人们习惯?#36141;?#20570;的很多事情竟然与养生没有关系,反而经常做会对身体健康有害

2019-05-13
?憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾

您是否也曾有过这样的经历,睡得正香,却被尿意?#34892;眩?#36873;择憋尿,还是起床上厕所?千万别憋着!您受得了,您的膀胱也受不了?#20581;O旅?#36319;随360

2019-05-03
?穿错鞋子对身体健康不利 教你选择一双合适的鞋子

鞋子是否合脚,大家应该选择适合自己的鞋子,平时应该注意观察自己的鞋?#21451;?#25321;。如今市面上不少鞋穿起来磨脚、鞋膛过窄、鞋底过硬,这?#20013;?#19981;

2019-04-28
?从发型和睡姿竟可以看出一个人的性格 男人和女人各不相同

睡姿千奇百怪,每个人都不尽相同,男人和女人就更不相同了。有的?#19981;?#34615;着身体,有的则?#19981;端难?#20843;叉,还有的?#19981;?#39569;着被子睡觉,这样导?#26053;?#20154;

2019-04-03
?从发型和睡姿看出一个人的性格 男人和女人各不相同

睡姿千奇百怪,每个人都不尽相同,男人和女人就更不相同了。有的?#19981;?#34615;着身体,有的则?#19981;端难?#20843;叉,还有的?#19981;?#39569;着被子睡觉,这样导?#26053;?#20154;

2019-04-03
?细嚼慢咽帮你预防疾病侵袭 揭秘咀嚼健康益处

现代人生活节奏快,连吃饭时间?#24613;?#31934;确到几分钟。其实吃饭太快并不好,大多数的食物都在很大颗粒的状态下就进了肚子,加上生活习惯不好和阻

2019-03-12
??#27492;?#31616;单的跷二郎腿 和身体舒服?#34892;?#29702;习惯都有关系

有的人为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿??#27492;?#31616;单的跷二郎腿,为何不是人人都能做到??#19981;?#36343;二郎腿,对健康有危害吗??#26053;?#38543;360常识网去了

2019-03-12
?总玩手机脖子?#35789;?#25351;痛 你可能是得了“手机病”

要?#21040;?#24180;来什么很大程度上改变了我们的生活,手机不得不提。不知?#38382;保?#25163;机已经在我们的生活中占据了非常重要的地位,工作、生活、娱乐……

2019-03-06
?光线敏感睡不好 眼?#32844;?#20320;拥有一个好睡眠

睡眠是最好的休息,拥有一个好的睡眠,也是健康的表现。但是由于各种原因,劳累、精神紧张、饮食原因等,很多人都有各种睡眠?#20064;?#20837;睡困难

2019-02-27
《 好内容一定要分享!!!》
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