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孩子心理脆弱 家长学会采取积极行动做表率

2019-04-07 14:09:25  来源:360常识网   热度:
导语:孩子是祖国的花朵,是一个民族未来的希望,还肩负着一个家庭全部的期盼。现在生活条件好了,孩子的物质条件都还不错,但是孩子的心理健康似

孩子是祖国的花朵,是一个民族未来的希望,还肩负着一个家庭全部的期盼。现在生活条件好了,孩子的物质条件都还不错,但是孩子的心理健康似乎出现了各种各样的问题,为孩子的成长道路上埋下隐患,健康的心理是孩子成才的必要条件之一。那孩子心理脆弱怎么办?#32943;旅?#36319;随360常识网去看看吧!

孩子心理脆弱 家长学会采取积极行动做表率

身体和心理健康同等重要。

大多数家长会告诉孩子要刷牙、多吃蔬菜、多运动,却很少谈及心理健康的重要性。家长要把培养孩子强大内心作为重要任务,全家人一起进行心理素质训练,谈论心理强大的好处,必要时可以请心理专家指?#32908;?/p>

谈论情绪感受。

研究显示,六成大学生表示已经从学业上做好入学?#24613;福?#20294;心理、情绪上并没有。多数大学生希望,家长能教导他们如何应对不良情绪,?#28909;?#22833;望、焦虑和孤?#26639;小?#38500;了愤怒和兴奋,家长很少在孩子面前袒露情绪。结果,孩子不知道如何识别各种情绪,缺乏应对情绪的技巧。家长不妨在日常对话中加入一些表达情绪的词语,告诉孩子自己的感受,帮其识别情绪,并积极健康地管理情绪。

孩子心理脆弱 家长学会采取积极行动做表率

教会孩子现实地思?#32908;?/strong>

当孩子表示自?#19968;?#30097;、自责、悲观?#20445;?#23478;长应教育他们以不同角度看问题,冷?#33756;?#32771;后再解决问题。?#28909;紓?#23478;长可以告诉孩子自己的想法:“演讲前,我总有各?#20540;?#24515;,?#36824;?#21487;以给自己一些积极的心理暗示,我做好?#24613;?#20102;,只要尽力,一定会发挥得很好。”

采取积极行动,做表率。

家长要告诉孩子,他们的行为会改变坏情绪和感受。如果今天在学校不顺心,回家后可以做一些事情让自己感觉好起来。家长也要给孩子做表率,?#28909;?#21487;?#36816;担?ldquo;我感觉?#34892;?#32047;,但为全家人做晚餐让我特别有成就?#23567;?rdquo;

孩子心理脆弱 家长学会采取积极行动做表率

遇事不代劳,一起想办法。

不少家长?#19981;?#24110;孩子解决问题,但成长不可能一帆风?#24120;?#38656;要大量机会培养解决问题的技巧和能力。当孩子遇到问题?#20445;?#23478;长要克制帮其解决的念头,并鼓励孩子自己先想想该怎么办,然后一起?#25945;鄭业?#26368;好的解决方?#20581;?/p>

多对孩子进行面?#28304;?#25240;的教育。

现在家庭都很重视孩子,以孩子为中心,平?#34987;?#26412;都是表扬,孩子很少受到批评,这样不利于孩子的心理健康。家长要适当多对孩子进行面?#28304;?#25240;的教育。

孩子心理脆弱 家长学会采取积极行动做表率

让孩子见多识广,胸怀宽广。

孩子如果老是以自己为中心,?#36816;?#33258;利必定心胸狭隘,容不下任何不满意的事情。家长不要把孩子关在家里读书,而应该让孩子见多识广,胸怀天下,不为小事斤斤?#24179;稀?/p>

引导孩子建立良好的人际关系。

孩子大部?#36136;?#38388;都在学校里,如果和老师和同学关系不好的话,肯定会影响其心理。造成自卑、?#30528;?#31561;性格。家长要积极引导孩子建立良好的人际关?#25285;?#20026;人处世落落大?#20581;?/p>

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?#25913;负?#32769;师要真正关心孩子,走进孩子内心深处。

家长认为给了孩子最好的物质条件,孩子就幸福了,其实不是,孩子最需要的是父母的陪伴和老师的关爱。?#25913;负?#32769;师要真正关心孩子,走进孩子内心深处。

教会孩子排解压力的正确方?#20581;?/strong>

孩子身上肩负着全家的希望,压力是有的,如果压力积压的时间太长,就会造成心理脆弱。家长要教会孩子排解压力的正确方?#20581;1热?#21548;英?#27597;?#26354;、画画、弹琴都是好的方?#20581;?/p>

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